Andare in bicicletta diverte, fa risparmiare denaro, solitamente fa risparmiare anche tempo e protegge l'ambiente. Inoltre, chi usa regolarmente la bicicletta anche nella stagione fredda, favorisce la propria salute. L'esercizio fisico all'aria aperta rafforza il sistema immunitario e quindi previene le malattie.
Per poter andare in bicicletta in modo sano e sicuro tutti i giorni durante il periodo invernale, è necessario adottare alcuni accorgimenti. In particolar modo, indossare un abbigliamento caldo, avere una bicicletta adattata alla stagione invernale ed impiegare la giusta tecnica di guida.
Consigli per il ciclismo invernale
• indumenti appropriati che tengono caldo e asciutto
• un berretto antivento che copra le orecchie
• guanti antivento e impermeabili
Suggerimento: verificare in anticipo se i freni e i cambi possono essere azionati senza problemi
• scarpe e calzini adeguati e idrorepellenti
• occhiali con protezione UV, che aiutano contro il sole basso
• nella stagione buia la sicurezza dovrebbe essere aumentata, ad esempio con riflettori e giubbotti ad alta visibilità
• portate con voi le protezioni per la sella per proteggerla da neve, ghiaccio e umidità
• utilizzare pneumatici adatti con buona aderenza
Suggerimento: il vostro rivenditore locale di biciclette sarà lieto di consigliarvi
• non impostare la sella troppo alta in modo da poter scendere rapidamente in condizioni di ghiaccio
Consigli per il giusto stile di guida in inverno (Fonte: www.altoadigepedala.bz.it)
• guidare con prudenza e cautela!
• mantenere una sufficiente distanza di sicurezza!
• frenare in anticipo! (Attenzione, con le strade ghiacciate lo spazio di frenata è più lungo!)
• evitare frenate brusche, piuttosto frenare dolcemente più volte
• prediligere l'utilizzo del freno posteriore
• ridurre la velocità in curva!
• evitare superfici scivolose (ghiaccio, foglie, tombini umidi, ecc.).
• non iniziare a pedalare o a frenare su tratti stradali ghiacciati
• guidare con le marce inferiori e rimandendo seduti in sella
• non inclinarsi troppo in curva sulle strade ghiacciate
L' Alto Adige pedala coi guanti
Nell'ambito del concorso ciclistico provinciale, in inverno si svolge un' azione speciale. Chi sale in sella alla propria bicicletta, anche in presenza di basse temperature, e inserisce i chilometri percorsi sul sito www.altoadigepedala.bz.it o sulla propria App potrà avere un premio speciale!
Al termine della campagna (31 gennaio 2021), tra i partecipanti saranno estratti dei bei premi.
Questa é una campagna di sensibilizzazione nell'ambito del progetto "Mobilità sostenibile nel Comune di Salorno".
