Fahrradfahren macht Spaß, spart Geld, schont die Umwelt und meistens auch Zeit. Wer auch in der kalten Jahreszeit regelmäßig aufs Rad steigt, fördert zudem die eigene Gesundheit. Die Bewegung an der frischen Luft stärkt das Immunsystemen und beugt so Krankheiten vor.
Um an allen Tagen gesund und sicher durch den Winter radeln zu könnten, sollten ein paar Dinge beachtet werden. Dazu zählen vor allem warme Kleidung, ein an den Winter angepasstes Fahrrad und die richtige Fahrtechnik.
Tipps fürs Winterradeln
• angemessene Kleidung die warm und trocken hält
• eine winddichte Mütze, welche die Ohren bedeckt
• wind- und wasserdichte Handschuhe
Tipp: vorab kontrollieren, ob die Bremse und Schaltung damit problemlos bedient werden kann
• angemessenes, wasserabweisendes Schuhwerk und geeignete Socken
• Brille mit UV-Schutz, welche gegen die tiefstehende Sonne hilft
• in der dunklen Jahreszeit sollte die Sicherbarkeit erhöht werden, wie z.B. durch Reflektoren und Warnwesten
• Sattelschutz mitnehmen, um den Sattel vor Schnee, Eis und Feuchtigkeit zu schützen
• Geeignete Reifen mit guter Bodenhaftung nutzen
Tipp: der Fahrradhändler Ihres Vertrauens berät Sie sicher gern.
• Sattel nicht zu hoch einstellen, damit bei Glätte ein schnelles Absteigen möglich ist
10 Tipps zum richtigen Fahrstil im Winter(Quelle: www.suedtirolradelt.bz.it)
• Vorrausschauend und umsichtig fahren!
• Ausreichend Abstand halten!
• Frühzeitig bremsen! (Achtung, der Bremsweg ist länger!)
• Vollbremsung vermeiden, lieber mehrmals sanft bremsen
• Verstärkt die Hinterradbremse nutzen
• In Kurven die Geschwindigkeit reduzieren!
• Rutschige Oberflächen (Eis, Laub, nasse Kanaldeckel u.a.) meiden
• Nicht auf vereisten Straßenstücken losradeln oder bremsen
• Mit leichteren Gängen und im Sitzen fahren
• Bei eisiger Fahrbahn nicht zu sehr in die Kurve legen
Südtirol Winterradelt
Im Rahmen des landesweiten Fahrradwettbewerbs findet im Winter eine Sonderaktion statt. Wer sich auch bei tiefen Temperaturen auf das Fahrrad schwingt und die gefahrenen Kilometer auf der Webseite www.suedtirolradelt.bz.it oder auf der eigenen App einträgt, wird besonders belohnt.
Am Ende der Aktion (31. Jänner 2021) werden unter den Teilnehmern*innen tolle Preise verlost.
Dies ist eine Sensibilisierungsaktion im Rahmen des Projektes „Nachhaltige Mobilität in der Gemeinde Salurn“.
